エビのチリソース煮、水菜のごまあえ、甘塩鮭、今年初めての豆ご飯。

来年度の他の人とのバランス考えながらの仕事のスケジュール調整やら連絡やらで頭の中での考え事が多すぎて気がつくと夜はふけていくし家の中はごちゃごちゃだし睡眠不足も三日目で余計に頭が働かなくて最悪のここ数日だった。 今日は早く寝て元気になろう。

鶏だんごのてりやき（つくね？）、サワラの味噌焼き、菜の花サラダ

寝不足のせいかパッと目が覚めなくなった。出発が遅くなり短縮コース。娘がＳＭＡＰのNEWシングル「世界で一つだけの花」に、はまっている。でも初めて聞いてこの曲ははやるぞ、と思った。歌詞で聞かせる曲だ。「ナンバーワンにならなくてもいい もともと特…

シーフードミックスのスパゲティグラタン、イタリアンサラダ

給与を２ヶ所からもらっていれば確定申告をしなければいけないということを知り、税務署に行く時間なんてない・・と思っていたら国税局のホームページで用紙をダウンロードし、源泉徴収票の数字を打ち込めば全部計算して印字してくれて、郵送できるという。…

ホームベーカリーで生地を作り、肉まんを手作り。生地の配合が良かったのか、チャレンジ３度目で売っているのとあまりかわらないものが１２個出来た。でも材料費は全部で４００円くらい。手間より経済性、それに味がついてくれば一番。 あと中華風かきたま汁…

冬型の気圧配置の日の富士山のきれいなこと。夜明けも早くなってきたので六時の鐘がなる高台の上から日の出が見える日も近い。久しぶりにお義母さんと電話で話す。ご両親は元気？と聞かれたので仲良くやっているようです、たまにそれぞれ別々に旅行にいった…

昨日のタラのロールキャベツのレシピ・・・バターで炒めたシメジと玉ねぎのスライス、それと生のタラをかるく茹でてしんなりしたキャベツで包み軽く塩コショウし、チキンブイヨンのスープで１５分煮る。仕上げにバターと醤油をタラリ。あっさり味のロールキ…

今朝の寒さなんて真冬なみ。向い風に「こら〜いいかげんにしろ！」と声が出てしまうほどだった。 確定申告が必要か否か？申告期限１週間前になって税金のお勉強。午後がつぶれる。

夜・・タラのロールキャベツ、中華風炊きこみご飯、きんぴらごぼう

今週は２６．５ｋ走った。体も軽くて（体重は変わらないけど）調子良かった。娘とダイエーにショッピング。靴を買う。放送大学の振り込み用紙が来た。誰にも強制されない今の方が自主的に勉強しているのは年のせい？ 自分の興味のあることだからおもしろい。…

朝・・冷凍のたらフライをはさんだバーガー。パンは天然酵母で昨夜焼いた。 昼・・明太子のおにぎり、菜の花とスパゲティサラダ、ごはんが足りなくてトースト焼く。 夜・・ミートオムレツ、コーンクリームシチュー。

降りしきる雨。冷たい向かい風。覚悟を決めて自転車で出発したが傘が飛ばされそうで意味がなくなり、途中くじけそうになりながら仕事場まで到着。それだけで疲れた。夕方もまた同じように吹き飛ばされそうになりながら第二の職場へＧＯ。 この日記を書いてい…

朝・・きびごはん、菜の花と椎茸のみそ汁、卵焼き 昼・・キャベツとベーコンマヨネーズ和えをのっけたトースト、ジャムトースト 夜・・牛肉と野菜のごま醤油炒め、素麺入りみそ汁（ニュウメンだっけ）、ネギトロちょこっと丼

３月のお寺の掲示板「老いて目は衰えるが 心の眼は深まる」そう年とれたらいいな。

朝・・・目玉焼き（ホウレンソウのソテーの上に）、トースト、紅茶 昼・・・ホットサンドセット 夜・・・朝、圧力鍋で塩漬けの豚バラ塊をネギ、生姜、とりがらスープで大根と一緒に煮込んでおいた。ごはん、菜の花サラダ、大学芋

風が冷たい！遊水池は見事に氷が張っている。体はそれほどではないが手の先のしびれはなんとかならないか。 朝九時半に家を出、テレビの打合わせ、昼を食べながら引き続き月一の会議、仕事と家に帰りついたら７時。これがフルタイムの仕事なら当り前なのだが…

夜・・ちらし寿司、菜の花と豚肉のからしあえ、はまぐりの吸い物、桜餅

弱い雨。ジョギング休み。 一日遅れで桜餅を作る。 我家のお雛様ももう娘と同じ１１歳。ふっくらほっぺが祖母を思い出す。今、むすめのふっくらホッペはちょっと色黒だけど似てきたかな。ひな祭りが済んだらすぐに片付けないと嫁にいけないと言ってたっけ。…

月曜日の夜は「名探偵コナン」を見ながらのご飯になる。なんでこんなに殺人ばっかり起こるのよ、それにこんなことありえないなんて言いながら結構推理の筋が面白く見てしまっている。 推理小説は短大の頃アガサ・クリスティとエラリー・クイーンにはまり良く…

長男の弁当・・バターロール弁当。（ハム、卵、豚の照り焼き、コロッケ）帰ってきてパンじゃお腹もたないよ〜と不満顔。腹減りオトコめ！ 朝・・朝からチャーハン（子ども） 豚バラ肉のかたまり肉に塩をまぶしておくと２〜３日で熟成が進み、ベーコンのよう…

足の甲が少し痛む。ちょっとここのところムリしすぎ？かな。まだ週の始め、気をつけよう。 午後からどしゃぶりの雨。マスコットのペンギンに一生懸命で洗濯物に気づかず。あーあ・・

朝・・サンドイッチ（卵＆ほうれん草、キャベツ＆ハム、いちごジャム）ジョギングのあとはお腹がグーグー。 昼・・ざるそば、昨日のひじきの煮物、冷奴。 夜・・ビーフカレー、春雨サラダ、ワイン一杯。

先週にひきつづき森林公園の梅園まで。１時間２０分。昨夜の大雨で途中の遊水池になみなみと雨水が溜まっていた。普段テニスコートなのだがベンチが半分見えなくなっていた。梅園は１週間でずいぶん開花し、満開間近。心なしか先週よりこの距離も楽に走れた…

朝・・水菜と油揚げの煮びたし、雑穀ごはん、ほうれん草とじゃこ入り卵焼き、壬生菜の漬物。 昼・・菜の花とブロッコリーとイカのスパゲティ 夜・・ぶり大根（妹からのプレゼントのお皿にドドーンと盛りつけて） ひじきの煮物、アジの中華風刺身（一匹１００…

雨。ジョギング休み。 エプロンシアターといって、エプロンにフェルトのマスコットをマジックテープでつけておはなしをするものが保育教材にある。そのマスコット作りをしながらゆっくり過ごす。小学生のころよく作った。またこの年になってうれしそうにブタ…