2003-03-07 MENU 朝・・冷凍のたらフライをはさんだバーガー。パンは天然酵母で昨夜焼いた。 昼・・明太子のおにぎり、菜の花とスパゲティサラダ、ごはんが足りなくてトースト焼く。 夜・・ミートオムレツ、コーンクリームシチュー。