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昨夜・・・炒りどり、今年初の秋刀魚の塩焼き（七輪をガスコンロの上にのっけて焼いたらボーボー燃えて
台所中煙であわや警報機が作動するところだった。表面だけ炭火の香りをつけてあとはオーブンで焼く。）
人参葉の天ぷら、白和え。
今夜・・・豚バラ肉の紅茶煮、海草サラダ添え。大根ととうふとエノキのみそ汁、ごはん。