ジョギング ５ｋ

京都で泊まった妹の家は鴨川沿いにあるマンションで、早速鴨川沿いをジョギングした。（途中二手に別れていて知らずに高野川の方へ上って行ったのだが）平坦な道はなんて走り易いのだろうと思った。ほっておいたらどこまででも行きそうで、折り返すのがもったいないくらいだった。あらためて今日走ってみて私のいつものジョギングコースはほんとうに上り坂、下り坂、急な階段の繰り返しで、心臓もしんどいよなあと感じた。