心理分析

忙しくて寝不足で
寝なきゃ次の日しんどいのわかってるのに
そんなときに限って好きなことしてさらに夜更かし
次の日、超寝不足・・・！
こういうこと、ざらにある

でも。
普通に仕事忙しくて疲れて寝たら
次の日の寝不足は、仕事のせいにするからすごく
自分のやりたいことでいないストレスでめっちゃしんどく感じるけど
自分がやりたいことやって寝た後の寝不足は自分のせいだから
意外としんどいのを素直に認めて、それなりに過ごせる。

育児に疲れてるとき赤ん坊がやっと寝たあと
早朝泣き声でまた起こされるのわかってるけど撮りだめたビデオみたりしたこと
思い出した。

ああ、こんなこと書いてる間に寝よ。

写真は１５年前の二番目と三番目