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昼・・石垣島の民宿で出されておいしかったゴーヤのスパゲティを作る。沖縄で買ってきたポークランチョンミートとにんにく、オリーブオイルたっぷりの塩味。そうか、こどもたちはコンビーフをたべさせたことがないから、缶の開け方がわからなかった。
夜・・・長男が夏祭りでブラスバンド演奏をするので見に行く。去年は母に見に来てもらったなあ。それで買って帰ったヤキソバ、焼き鳥と、家で茹でたトウモロコシ、もずく、みそ汁、ごはん。