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朝・・・コーン入りオムレツ、ジャガイモのベーコン巻きソテー、パン（子どもはおにぎり）
昼・・玄米ご飯、キュウリの漬物、シャケ、トマト
夕・・・ポテトサラダ、昨日に引き続き焼きとうもろこし、がめ煮（鶏の骨付きぶつ切り（ほとんどガラ）が鶏刺しと一緒に来たので圧力鍋で煮込み、しょうがと焼酎と黒砂糖としょう油で、大根ごぼうにんじんこんにゃくとコトコト。）梅雨寒の天気だったのでちょうど良かった。