ジョギング 5ｋ

昨日おとといと忙しく睡眠不足で、昨日一段落したのでほっとして珍しく缶ビール３５０ｍｌ飲んだらそれだけで今日は二日酔いだった。頭がガンガンして全然走れなかった。頭痛は走っていなかったのとパソコンのおかげの血行不足でパンパンに張った肩こりも原因だと思う。短大の頃、父の肩もみが1回５００円だった。肩もみくらいでこんなにもらってラッキーってその頃は思っていたけど、あの頃の私に自分ももんでもらいたいくらいだ。体質はやはり遺伝するのかな。今日の午前中は歯もうずくような感じだった。