朝・・いなりずし（レトルトの揚げだけど）、納豆巻き
昼・・サケの塩焼き、小松菜のおひたし、ごはん２杯、ロールパンも１個。昼しっかり食べないと夜まで持たない。昔からおなかがすくと手が震える。（これは低血糖で起こるらしいと最近知った）次男もしっかりこの体質を受け継いで、うっかり夕飯でごはんを食べないで（おかずは食べても）寝ようものなら次の日真っ青になって手が震えて起きてきて、なに病気？お腹痛い？と思うがごはんを食べるとなおる。
夜・・もずくとホウレンソウの酢の物、とり五目ごはん、さわらのポテト焼き（ポテトサラダをのせてオーブンで焼く）、イカの一夜干し。
