冬風邪引かないコツは、青菜をたっぷり食べること。 小松菜は下ゆでいらずで手軽に炒められるから、 ほうれんそうより登場回数が多い。 朝ごはんの一品にソーセージとマヨネーズ炒め。 夜は父の農園のサトイモと、白ネギのグラタン。 あっさり系がイイといい…