アジのたたき丼、豆腐とほうれん草の卵とじ吸い物、中華風冷奴

1年前買ったジョギングシューズがくたびれていたので新しいのを探していて先日買ったのだが、はいたときはいいかな、と思ったのに実際走ってみると固くて重くててきめん足が痛くなった。はきなれないからかとも思ったが何日たっても駄目で、結局普段使いにす…