お弁当・・・角切りベーコンのピラフ、鶏肉のピカタとサラダ菜、ツナとキャベツのサラダ 夕・・・皮付きのウデ肉が手に入ったので、沖縄の「らふてー」。昼から５時間、仕事に行っている間も電磁調理器のタイマーをかけとろ火で煮込む。肉はもちろん桜島大根…

昨夜、やらなきゃいけないレポート書きで頭がさえてしまい眠れず、パソコン、読書とだらだらの結果睡眠４時間の今日。頭痛、肩こり、顔のむくみ、肌あれ、いろんなところに身体からのＳＯＳサインが。あーごめんね、身体あっての私なのに・・・とすごく後悔…