お弁当はトンカツ（昨日の残り）、切り干し大根の煮物、チンゲンサイのベーコン炒め、おにぎり。 ロールキャベツ、手羽元のオーブン焼き、ごはん

自分のことが好きですか？私と私の関係が良くなると、私とあなたの関係は良くなります。自分のこと、ほめてあげて。人にほめられることってめったにないでしょ、だからじぶんでほめるんです。すぐにマイナスに目がいくのが人間。だからあえて長所を考える。…