朝・・・ほうれんそうの巣ごもり目玉焼き、サラダ、パン、紅茶 昼・・・牛肉のしぐれ煮、ごはん、五目豆、大根葉の即席漬け 夜・・・とりだんご・大根・油揚げのおでん風、かますの塩焼き、ごはん。

打ち身の身体は痛いがスジは痛めていないいないらしい。走れるかどうかを確認するため外へでたがどこもなんともなくてうれしくていつも通り走る。 大きな箱でドーンと実家から野菜の山が届いた。また青菜攻めの冬がヤって来た。うれしい。 料理にはニ種類あ…