昨日ぜんぜん野菜を食べなかったので今日は野菜づくし。 朝・・・胡瓜の一夜漬け、オクラの大根おろしあえ（じゃこのっけて）、梅干し、ごはん。 昼・・・そうめんの中華風野菜のせ（きゅうり、トマト、ワカメ、かにかまぼこ、ゆで豚、オクラ）、かぼちゃと…

昨夜は長男のコンクールおつかれさま会とだんなの誕生日祝いにと約束していたがのびのびになっていた焼肉屋へ行き、久しぶりに黒生ビールを飲んで焼肉をいっぱい食べたので、ジョギングの後芝刈りと草抜きで１時間半たっぷり労働。やっとお腹がすく。 来週は…