夕 アジの開き、小松菜とかまぼこの辛し和え、ナメコと玉ねぎの味噌汁、揚げだし豆腐

5時半に起きたが身体がだるくどうしても外に出て行く気になれない。身体の言うことを素直に聞いて、ジョギングお休み。 仕事は相変わらず、ＭＴＢでの往復１０ｋと体力勝負。明日から３連休だ、との思いだけで動いていた。 同じく仕事疲れで帰ってきただんな…