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気がかりなことがあったとき

自分が今どうこう動いて解決できないことなら

じゃあ、気にしないでおこう、とはいかないときは

とりあえず、目の前のことをひとつずつ、片付ける。
心のすみっこに、置いておいてもいいから
とりあえず、今できること・・・そのことと直接関係ないことでも
（家事だったり、一曲弾いてうたったり）
目の前のことに没頭する。
「きっと大丈夫！うまくいく」って、願いながら。