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洗面所の鏡に、娘が手書きの、一枚の紙を貼っている。

１．おやつは食べない。
２．笑う！
３．部活はまじめに。ラクしない。
４．早食いしない。ゆっくり食べよう
５．水分を取る。でもジュースは禁止
６．早起きする。むくみ解消のため
７．かがみを見る。
８．「めんどい〜」「ダルイ〜」「ねむい〜」は禁句。
９．お手伝いをちゃんとやる。
１０．姿勢をよくする。

パチパチパチ。これができたらダイエットはばっちりよ。
できないから難しいんだけどね。
こころがけが、エライエライ。