ジョギング ６．５キロ

朝から息つく暇なしの家事、電話、会議、そして友達とランチの途中も午後締切りの研修報告の清書をしながら。その後帰宅後夕食のしたく、午後の仕事。夜は明日の仕事の準備。でも朝から走って身体は調子良く、よく食べてるから元気は湧いてくるいい循環。これがずっと続くといいのだがそうはいかないバイオリズムなんだよね。でも良い時は良いうちにいろいろやっておこうと家事の合間にも読書、引出しの整理、メール、鍋みがきなどでストレス解消。