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朝・・・だんなと私・・昨日夜焼いたプチフランスと目玉焼き。子どもたちはおにぎりと納豆巻き。
昼・・・ざるうどん。モロッコインゲンと豚肉の卵とじ。
夕・・・カツオのたたき、焼きナスのゴマ酢和え、もろきゅう、中華風冷奴（焼いて刻んだピーマンとハムを豆腐にのっけてごま油としょう油をかける）、みそ汁、ごはん。夕方息子相手に本気出して卓球とバドミントン。おかげでお腹がすいて食べ過ぎ・・