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こまかい雨。ジョギング休み。昼頃から晴れる。
昼・・・たこ焼き。うちは１６個焼ける鉄板だが、何回焼いたかな。たぶん９回くらい。最後の２回はタコがなくなって、ネギもなくなって、ソーセージとほうれん草の刻んだのを具にした。（なんて邪道！）さすがに娘がおなかいっぱいで運動しなきゃ太る！というので地区センターに卓球とバドミントンをしに四人で行く。２時間たっぷり汗をかく。
夜・・・揚げだし豆腐、ワカメと玉ねぎ、じゃこの酢の物、エビのチリソース煮、ごはん。