2003-12-15から1日間の記事一覧

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朝・・・小松菜のオムレツ、トースト、コーヒー 夕・・・アジの塩焼き、もずく、卵焼き、大根とじゃがいものみそ汁、ごはん。

ジョギング 45分 自転車 30分