朝・・ヨーグルト入りホットケーキ、紅茶 昼・・おにぎり三個（サケ、タラコ、しそ昆布）。トマトサラダ 夜・・鶏ミンチロール、豆腐とキャベツのみそ汁、ポテトツナサラダ

昨日はどうも調子が悪かったらしい。２時間半も昼寝をした。蒸し暑かったのとだんなが出張でいなかったことと、予定がまったくなかったのと、自分の中でのここ最近の大きな仕事が終わってほっとしたことで、気が抜けたのかと思っていたけど、それにしては喉…