ソーセージと春野菜のポトフ、胚芽チーズパン、ヤリイカとおかひじきのバター炒め

ここのところ睡眠不足でジョギングお休み。 夏休みにいとこの家に子どもを遊びにやらせようかと久しぶりに電話をしたら、今日じん帯を炒めてギブスで完治２週間なの・・と。大きな犬を引いて自転車に乗り、犬に引っ張られてバランスを崩して倒れたのだという…