昼・・・おやこどんぶり（葉玉ねぎをたっぷり。）納豆あえ。 夜・・・豚フィレ肉のベーコンはさみ焼きトマトソース添え、春菊と油揚げの煮ビたし、豆腐のサラダ、ごはん

こことのところ梅雨のはしりのような天気。今日も霧雨がすこし。でも上がりそうだったのでいつもより遅く６時にスタート。遅い分お散歩中の犬を連れた人にたくさん会う。わたしのジョギングペースで途中おしっこもガマンして走ってくれる犬がいたら飼いたい…