鯖の味噌煮、ネギたっぷり。 水菜と豚肉のからし和え ワカメの酢の物 みそ汁。 七分づきのごはんがおいしい〜。

今日はちょっと短縮、５キロ。平日の朝はお弁当作りがあり超多忙。でも走る。 途中の道にお寺の掲示板があり、毎月変わる標語が貼り出してある。たとえば「やさしい笑顔 やさしい言葉」だったり去年の１２月は「来年は 世直し出直しやり直し」など。今月は「…