足、いたい〜！

このあいだのフットサルで右足のふくらはぎに違和感あり、その3日後に階段おりるときにグギっとへんに筋肉が痙攣して、痛たたた・・・。
それがやっと治ったと思ったら、今日太鼓教室でこどもを列に並ばそうと急に動いたときに、また同じところをグギッ・・・
これって肉離れ、それとも捻挫？とくに階段下りるときに爪先上げてじゃないと降りれない。自転車は使う筋肉が違うのか、乗れる。

帰って足を見たらもともと筋肉発達してふっとーいふくらはぎが、あきらかに腫れて、左よりもっと太くなってる・・・・
帰りに整形外科に寄ろうと思ったら10分前に診察終わってたし、明日は休診だし・・・しばらくおとなしくするしかないかなあ。
でも、足で良かった、と本気でほっとした。手や指だったらおおごと、だもんね。