ぶりかえしてきた暑さに精をつけようとうな丼、青菜と豆腐のかき玉汁、オクラの酢の物

ここのところ起きられなかった朝が、すっきり目覚められるようになった。やっぱり夏はジョギングにむいていないのか私の体調が下り気味なのか。やっと抜け出せたようだ。久しぶりに庭いじりをしているジョギングコース沿いの家のおっちゃんとあいさつを交わ…

餃子１２０個（焼き餃子、水餃子両方作る）、キュウリとワカメの春雨サラダ、サツマイモのツルと油揚げの煮物、ごはん。

何週間ぶりだろう、ちゃんと走ったのは。夜は蒸し暑くてクーラーを始めてかけて寝たのに朝起きたら毛布がほしいほど気温が下がっていてその上曇りで、やっと走ろうという気になれた。久しぶりでちゃんと走れるかなとゆっくりペースが良かったのか、いつもの…

昼・・・妹に送ってもらった角切りベーコンたっぷりのチャーハン 夜・・・ぶりの照り焼き、にんにくの芽と豚肉のチャンプルー、キュウリとワカメのすのもの、舞茸とニンジンとモロヘイヤの白和え、ごはん。

学童クラブの子どもたちと、父母と職員、総勢７０名で１５日のコンクールにむけての保育園の合唱団のレッスンがひさしぶりにあった。どこでうたっても誇れる私達のうたがある。うたうたびに感動して涙が出そうになる。帰ってきて歌っていたら、１５日空いて…

仕事から帰ったら、冷蔵庫に大きな箱が入っていた。妹がクール宅急便で送ってくれたソーセージとベーコンのすごい量の詰め合わせ。先月おじゃましたときにごちそうしてくれた、香辛料たっぷりのすごく太いソーセージに感激して聞くとブラジル人のお店から取…

ホタテのバター炒め（小松菜と）、中華風冷奴（トマト、キュウリ、ワカメ）、まぐろのっけ丼

３０人分のケーキ作り、今回はチーズケーキ。グラハムクラッカーを砕いて溶かしバターを混ぜた台に、クリームチーズと生クリーム、卵、砂糖をよく混ぜ、レモンをたっぷりきかせて、小麦粉で固さを調節して焼く。２３ｃｍのパイ皿が一度に４台は入らず、結局…

ワカサギの唐揚げ（子どもにパクパク食べられほとんど親の分がない）、厚揚げの野菜あんかけ、ゴマ豆腐、ごはん

最近走っていないから、ジョグ日記とは言えなくなっている。家と仕事場の往復、家の中ではバタバタと走り回っているけど。

両親からたっぷり野菜が送られてきて冷蔵庫が急ににぎやかになった。 朝・・・トースト、ヨーグルトのシソジュースかけ、インゲンとベーコンのいためもの 昼・・・うな丼、小松菜のからしあえ 夕・・・あさりとタラのトマトスープ煮、イカとカブのサラダ、イ…

暑い！全身から汗。ＯＬ時代より汗腺が発達したのかドバーっと汗をかけば暑さはそれほど耐えられなくはないがベトベトするのがイヤ。帰ってシャワーを浴びてもまた暑い台所でお弁当作って２階のベランダで洗濯物干してゴミ出しして掃除機かけたらまた汗。自…